• 8 (953) 093-74-93
  • 8 (953) 093-75-03

Простые средства повышающие иммунитет

  • 30 марта 2016 11:27:40
  • Отзывы : 0
  • Просмотров: 418
  • 0

Как повысить иммунитет взрослому человеку в условиях городской суеты?

Каждый городской житель знает насколько сложно придерживаться правильного распорядка дня и питания в городе, а постоянные стрессовые ситуации, загрязненный воздух, недосып и недостаточные физические нагрузки еще больше служат снижению иммунитета. 

Симптомы снижения иммунитета:
- сонливость или бессонница, апатия, хроническая усталость,
- состояние стресса, нервные срывы, депрессия,
- постоянный насморк, частые простудные заболевания,
- прием антибиотиков

Как же можно исправить ситуацию?

Для укрепления иммунитета существуют простые и всем доступные средства народной медицины:

1. Очень большую роль для укрепления иммунитета играет пищеварение и состояние ЖКТ в целом. Попробуйте утром перед едой выпивать 1 стакан теплой воды с размешанной в нем 1-2ст.л. меда. 
- Это разжижит кровь и пробудит желудок ото сна. Кроме того, при растворении сырого меда в сырой воде, мы можем раствор меда, по составу идентичный плазме крови. При употреблении такой воды, происходит интенсивное всасывание всех полезных компонентов меда в клетки нашего организма, рассасываются каловые камни в кишечнике, происходит интенсивное очищение организма от шлаков и токсинов, уничтожает патогенную флору в ЖКТ (как выяснили ученые - патогенная флора не может существовать в меде, в отличии от любимого ею сахара). А постоянный прием меда улучшает состав крови и усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями. 

2. Для повышения иммунитета также очень хорош ежедневный прием меда с корицей. Этот состав укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. 

3. Для укрепления иммунитета очень полезны витаминные травяные чаи и чай Чингис хана. Вы можете сами составить такой чай, используя такие ингридиенты как: плоды рябины, шиповника и боярышника, листья смородины, малины и земляники, зверобой и эхинацею. А можете купить укрепляющие иммунитет сборы трав у нас. 

4. Очень хорошим свойством укреплять иммунитет обладают чеснок и лук: 
- натереть чеснок и смешать 1:1 с медом, принимать по 1ч.л. 3 раза в день
- 6 зубчиков чеснока смешать с 1л растительного масла и дать настояться 10 дней в темном месте. Использовать как приправу к салатам и другим блюдам
- смешать 1:1 мелко измельченный лук с медом. На 200г этой смеси добавить 1л виноградного вина. Дать настояться две недели, затем процедить настой. Пить каждый день по 3-4 столовые ложки.

5. Сделать настой из корней красной щетки: 40-50 г корней красной щетки измельчить (можно в порошок), залить 1/2 литра водки. Настоять месяц в темном месте, периодически встряхивая. Пить по 1 чайной ложке с 1/3 стакана воды 3 раза в день до еды. 1 курс - 2,5-3 месяца. Перерыв 2 недели. Проводят не менее 3 курсов. Кстати красную щетку купить можно в нашем магазине

6. В деревнях уже много веков для укрепления иммунитета знахарки советуют съедать в день пучок укропа.

7. Чистая кровь - здоровый организм. Поэтому для укрепления иммунитета используют эхинацею. Это растение очищает лимфатическую систему, кровь, почки и печень и не обладает побочными эффектами:
- 1 ст.л. сухой эхинацеи (лист, стебель, цвет) залить 0,5 л кипятка в термосе (на ночь) или в эмалированной посуде, хорошо утеплив. Процедить и пить по 100-150 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Принимать 10 дней. Через 5 дней перерыва повторить прием еще 2 раза по 10 дней. Это 1 курс. При необходимости курс такого лечения повторяют еще 3 раза по 10 дней через месяц.

8. Очень хорошо для укрепления иммунитета использовать ягоды рябины и мед. Две столовые ложки ягод залить двумя стаканами кипятка, дать  настояться 20 минут. Этот настой нужно принимать до приема пищи три раза в день по пол стакана. Лучше всего принимать с медом - он усилит целебное свойство рябины.

9. Старинное укрепляющее иммунитет средство: взять черную редьку, вырезать середину и вложить туда мед. Дать настояться 6 часов и есть.

10. Чай с настойкой красного корня поможет усилить иммунитет и справиться с возникающими симптомами простуды и гриппа: 1ст.л. настойки красного корня на чашку чая с шиповником. Пить каждые 2-3часа. Ночью спать. Настойку красного корня купить можно у нас в магазине.

11. Чтобы повысить иммунитет также подойдут баня и сауна. Высокие температуры способствуют очищению от шлаков и закаляют организм.

12. Еще один нетрадиционный, но действенный рецепт бананового киселя - отлично помогает от кашля, укрепляет иммунитет, помогает при бронхите:
- 1 банан (крупный, зрелый)- - 1 ст.ложка сахара- 200 мл воды (крутой кипяток)Приготовление:Очистить банан, помять вилкой (лучше деревянной толкушкой) в пюре, перемешать с сахаром. Залить кипятком, хорошо перемешать, закрыть крышкой и дать настояться 30 минут.Желейную массу процедить через сито (по желанию), подогреть и пить теплым. Сито должно быть не железным, иначе масса потемнеет.
Принимать надо по пол чашки напитка через каждые 2 часа, пить теплым, несколько дней и все будет в порядке. Этот кисель можно давать даже маленьким детям.

13. Отличным средством для укрепления и восстановления иммунитета является гриб рейши, или линджи. Применяется гриб рейши как отдельно так и в составе чая. Самый простой способ его применения - это просто заваривать в кипятке 1 ч.л. измельченного линджи и пить этот настой утром перед едой. Также можно делать чай с грибом рейши - для этого надо заварить 1 ст.л. гриба рейши в термосе вместе с чаем и в течении дня выпить получившийся напиток. Купить гриб рейши в Москве или по почте можно у нас, также у нас вы можете купить чай с грибом рейши